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ビューティー講座 春の不安定肌に要注意 ! 美肌づくりは健康な角質層から
春になると、不安定肌のトラブルを抱えた方が急増します。この春先の不安定肌のさまざまなトラブルは、角質層と密接な関わりがあり、最近の研究ではその1つ手前の状態「顆粒層」が健康な角質層にとって非常に重要であることが分ってきました。
春に急増!!不安定肌のトラブル
三寒四温。春は気温の変化が大きいことからできた言葉ですが、この温度差が原因で肌が不安定になる方が多いようです。
春は、強い春風によって舞い上がったホコリや花粉、急激に増加する紫外線など肌を脅かす外敵が急増する季節です。また、生活の変化などによってストレスもたまりやすく、不安定な肌はトラブルも表面化しやすい時季なのです。

不安定肌は不健康な角質層が要因
不安定な肌は、角質層が不完全な状態であることが共通して言えます。冬の間の厳しい寒さや乾燥で新陳代謝が乱れているうえに、急激な気温の変化に肌がついていけず、自律神経のバランスが崩れてホルモンに悪影響を及ぼしていることが原因と考えられます。

角質層は、レンガのように積み重なった角質細胞で構成されています。健康な状態では水分を保つ力があり、肌をしっかり守る、14前後の層からなっています。
そしてこの角質細胞は核がない、言わば死んだ状態の細胞なのです。核が無いことで外からの様々な刺激に過剰に反応することがなく、そのバリア機能でただ単純に外敵から肌を守っているのです。しかしこの季節に多い不安定肌の角質層を調べると、細胞の中に核が残っているケースがあります。

このような肌は本来よりも新陳代謝のサイクルが早いことがほとんどで、これを不全角化と言い、若い方に多く見られます。
このように本来あるべき状態ではない角質層=不健康な角質層が様々な刺激に過剰反応を起こし不安定肌のトラブルを引き起こしています。
不健康な角質層 健康な角質層
新陳代謝のサイクルが乱れ、外からの刺激を受けやすく水分を保つ力が弱い、不完全な角質層を形成。 正常な新陳代謝で水分を保つ力が有り、肌をしっかり守る正常な角質層を形成。

加齢とともにセラミド生成量が減少。角質層が衰える。
健康な角質層のためにもう一つ忘れてはならないのが細胞間脂質です。この細胞間脂質は約50%が新陳代謝の過程で作られるセラミドという物質でできています。
加齢によるセラミド生成量の変化
セラミドの生成量は20代にピークとなり、その後少しずつ減少。50代になると20代の約半分にまで減ってしまいます。
細胞間脂質の構成成分
細胞間脂質は、角質細胞の間をセメントのように埋めていて、角質層のすき間を無くすことでバリア機能を保っています。そして、外界の変化から肌や体を守るために非常に重要な働きをしているのです。
このように、大切な細胞間脂質ですが、新陳代謝が乱れた状態では必要な量が生成されません。また、加齢によってもその生成量は大きく量が変化します。50代になると20代の半分以下にまで減少するという報告もあります。特に年輩の方は化粧品によってセラミドの生成をサポートしてあげることがポイントです。

顆粒層が健康な角質層の決め手に
角質層は、表皮の一番奥にある基底層で生まれた細胞が、新陳代謝によって徐々に形態を変えながら表面に上がってきたものです。最近の研究では、角質層の一つ前の段階である「顆粒層」が健康な角質層を作り出すためにとても重要であることが解ってきました。
顆粒層は主に「ケラトヒアリン顆粒」と「層板顆粒」というガラス状の2つの顆粒細胞からできています。この内、「ケラトヒアリン顆粒」の核が消失してケラチンへと変化したものが角質細胞になり、層板顆粒に含まれる脂質が細胞の外に分泌されて細胞間脂質へと変化することがわかってきたのです。つまり、健康な角質層を作るためには、新陳代謝の過程で質の良い顆粒層を作ることが決め手になるのです。
健康な角質層を保つために営まれる表皮の新陳代謝
表皮は基底層で生まれた細胞が約14日かけて角質層へと変化。その後また14日間とどまって最後は垢となってはがれ落ちるという約28日間の新陳代謝をくり返しています。


それは同時に、新陳代謝が速すぎても遅すぎてもいけないということを意味します。
角質層が不健康になりやすい 春のお手入れポイント
(1) 不安定な肌への負担を軽減するために、外出後の洗顔を丁寧に行い肌への刺激をなるべく早く取り除いてあげることが大切です。
(2) 不健康な角質層はバリア機能の低下を招きます。クリームでバリア機能を補いましょう。
(3) 何より、健康な角質層を育てるため、毎日のスキンケアをしっかり行い、特に美容液で乱れた新陳代謝を正常に促しましょう。
1ヶ月後、2ヶ月後の健康な角質層に向けて今日から始めましょう
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